ВОТ МОЯ ПЯТНИЧНАЯ ДЕСЯТОЧКА :)
.
После долгого перерыва я вернулся в зал и вот наверстал свои 10 километров. Обожаю это чувство когда ты смог - ты сделал. И потом в течении дня ощущаешь эту благодать :))
.
Вечером я не очень хочу тренироваться, хочется домой к семье, поэтому я тренируюсь рано утром. Но и утром мне тоже очень не легко :) И вот мой список "отмазок" которые генерирует мой мозг в 5:30 утра, чтобы не ходить на тренировку:
- Ты уже проспал, нет смысла вставать, спим;
- Ты вчера поздно лег, тренировка будет не продуктивной - сначала выспись;
- Ты еще не готов ходить 3 раза в неделю в зал, давай пойдем завтра во вторник и походим 2 раза в неделю;
- Давай сегодня не пойдем (во вторник), вчера не пошли, мы же решили 2 раза в неделю ходить, поэтому пойдем завтра (в среду) и в пятницу, вот и получится 2 раза;
- Ты же не составил программу тренировок, сейчас придешь в зал и растеряешься;
- Ты еще не восстановился с прошлой тренировки, давай нормально отдохнем;
- Давай утром не пойдем в зал, а вечером дома позанимаешься;
- Абонемент же 2 месяца у тебя, есть еще дни в запасе, потом наверстаем;
.
И это лишь малая часть того что может выдать мой мозг рано утром :) поэтому пользуйтесь этими "отмазками", чтобы ни чего не делать - они очень эффективны :)
.
#тренировка #yakutdance #колизей #утро #красноярск Красноярск
